„Ich kann nicht zum Orgasmus kommen“ bzw. „Ich kann nur mit Sextoys zum Orgasmus kommen“

„Ich möchte meine*n Partner*in zum Orgasmus bringen und es klappt nicht“

„Ich komme zu früh“

„Ich habe die Verbindung zu meinem Körper verloren“

„Ich habe Schmerzen beim Geschlechtsverkehr“

„Meine Vagina fühlt sich zu eng/zu weit an“

„Ich finde es unangenehm mich beim Sex zu zeigen“

„Ich fühle mich beim Liebesspiel nicht wohl mit meinem Körper/ in meinem Körper“

„Ich empfinde einfach keine Lust mehr. Auch nicht auf Sex mit mir selbst.“

„Ich möchte mich als lustvoll erleben“

„Ich wünsche mir neue Impulse für meine Sexualität“

„Seit der Geburt meines Kindes habe ich einfach keine Lust mehr auf Zweisamkeit“

„Ich begehre meine*n Partner*in nicht mehr.“

„Ich fühle mich in intimen Situationen unwohl.“

„Ich verliere meine Erektion beim Sex“

„Mein Penis wird einfach nicht (mehr) steif (genug)“

„Wie kann ich eine polyamore Beziehung gestalten?“

„Ich habe Wünsche und Fantasien, die ich ausleben möchte. Wie kann ich das gut kommunizieren?“

„Wie kann ich eine „offene“ Beziehung gestalten “

„Ich möchte meine Sexualität offen ausleben, weiß aber noch nicht wie“

Unser Alltag ist geprägt von tausenden Entscheidungen, die wir durch abwägen und nachdenken lösen. Unser Kopf läuft auf Hochtouren, während wir allmählich vergessen haben auch unserem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.

Ich lade Dich ein, deinen Körper neu kennenzulernen und vom Denken ins Spüren zu kommen.

Du kannst so erfahren, wie du deine Erregung durch ein erweitertes Spektrum von körperlichen Aktivitäten und der Einbeziehung von variablen Erregungsquellen steigern und modulieren kannst. Dadurch kannst du Erregung aktiv und durch sich selbst steigern und deinen Körper als Genusslandschaft entdecken.

Eine Verbindung zwischen dieser körperlichen Erfahrung mit Wahrnehmungen, Gefühlen, Emotionen und Fantasien ist ein wichtiges Puzzleteil um deine Sexualität zu bereichern.

Berühren ist mehr als das Gegenüberzufällig anzufassen, es ist die Sprache unseres Körpers, um mit uns und/oder einem anderen Körper zu kommunizieren. Unser System ist von Beginn bis Ende auf Berührungen ausgerichtet. Zuneigung, Nähe, Begehren und Lust finden über die Berührung eine eigene körperliche Ausdrucksform, welche der Treibstoff für eine neue Reise zu einer aufregenden Sinnlichkeit ist.

Wir betrachten hierbei verschiedene Berührungsqualitäten und verschiedene Arten der Berührung.

Das Wechselspiel von „berührt werden“ (empfangende Rolle) und „berühren“ (gebende Rolle) eröffnet hierbei den Raum um in das bewusste und willentliche Berühren und Spüren zu kommen.

Ich lade Dich ein, deine eigene Lust kennenzulernen und Dir ein Stück näher zu kommen, deinen Körper besser kennenzulernen und eigene Glaubenssätze zu überdenken und möglicherweise neu zu schreiben. Die Betrachtung deiner Rollen in den verschiedensten Arten von Beziehung und deine Bedürfnisse stehen hier im Fokus. Ein Raum, in dem Du bestimmst wo es langgeht und lernen kannst Dich zu hören, zu spüren und eine wertschätzende Bindung zu Dir selbst zu entdecken, zu pflegen und mit in den Alltag zu nehmen.

• Deine lustvollen Bedürfnisse aktiv und fordernd auszudrücken
• Sexuelle Selbstsicherheit erlangen
• Den Ist-Zustand zu schätzen
• Bedürfnisse entdecken und benennen
• Spielerisch auf Entdeckungsreise gehen
• Aktive, fordernde Sexualität entdecken
• Die eigene Lust schätzen und mit ihr nach außen treten
• Glaubenssätze/Mythen/Wissen zu weiblicher Sexualität überprüfen
• Sich selbst sexuell attraktiv und begehrenswert erleben und Sexualität als eine Ressource im Leben zu betrachten und nicht als Leistungsprüfung

Das Bild von einem „richtigen“ Mann verändert sich momentan rasend schnell, die Anforderungen sind widersprüchlich und komplex. Schnelligkeit macht es schwer, gut bei sich zu sein und eigene Klarheiten zu erlangen.

Ich möchte mit dir auf deine Reise gehen, bei welcher Du dir die Frage stellen kannst „Welcher Mann möchte ich in Beziehung, Sinnlichkeit, Lust und Erotik sein?“.

• Die eigene Genitalität entdecken, positiv betrachten und ausfüllen
• Der „eigene“ Mann sein und werden
• Sexuelle Selbstsicherheit erlernen und stärken
• Spüren statt Funktionieren
• Sich als sexuelles, lebendiges Wesen annehmen
• Keine Rolle mehr erfüllen müssen und Sex aus Spaß, Freude und Lust erleben, anstelle von Selbstbestätigungsdruck und Erwartungen an den „immer wollenden Supermann“
• sich selbst sexuell attraktiv und begehrenswert erleben und Sexualität als eine Ressource im Leben zu betrachten und nicht als Leistungsprüfung